bauchtanz mit baby
in Berlin: Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln, Hohenschönhausen, Kreuzberg
- für Mama mit ihrem Baby
Die Bauchtanzbewegungen unterstützen die Kräftigung und Beweglichkeit der weiblichen Muskulatur nach der Geburt.
Im Laufe des Kurses entsteht eine Bauchtanz-Choreographie aus einzelnen Bauchtanzbewegungen, Isolationstechniken und einem Krafttraining für Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme.
Für das Baby gibt es Zeit und Raum zum Spielen, die Umgebung zu erkunden oder bei Mama in der Trage zu kuscheln.
Auf die Bedürfnisse des Babys wird eingegangen, Stillen gehört selbstverständlich dazu. Dennoch gilt: Mama steht im Vordergrund.
Warum du meinen Bauchtanz mit Baby Kurs besuchen solltest:
Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:
dein Baby kann bei dir in der Trage kuscheln, schlafen
oder spielen
Beckenbodentraining
Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens
deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird training und gekräftigt
dein Kreislauf wird gestärkt
jede Menge Spaßhormone
wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken
tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
eine Trinkflasche mit Wasser
eine Tragehilfe für dein Baby
PRENZLAUER BERG
Hebammenpraxis Mittendrin
Esmarchstr. 20, 10407 Berlin
TAG & UHRZEIT
Mittwoch 12:15-13:15 Uhr
6 Termine: 05.06.-10.07.2019
PREISE
80 € / 6 Termine
Preis inkl. 19% USt.
FRIEDRICHSHAIN
Helia Praxis
Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin
TAG & UHRZEIT
Freitag vormittag
genaue Zeit wird noch bekannt gegeben
PREISE
80 € / 6 Termine
Preis inkl. 19% USt.
NEUKÖLLN
Neuköllner Hebammenpraxis
Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 10-11 Uhr
8 Termine: 27.08.-15.10.2019
Dies ist ein gemischter Kurs -
für Schwangere und
Mütter mit Babies.
PREISE
15 € / Einzelstunde
100 € / 8er Ticket
Preis inkl. 19% USt.
KREUZBERG
La Caminada Tanzstudio
Böckhstr. 21, 10967 Berlin
TAG & UHRZEIT
Montag 12-13 Uhr
8 Termine: 17.06.-05.08.2019
PREISE
15 € / Einzelstunde
100 € / 8er Ticket
Preis inkl. 19% USt.
HOHENSCHÖNHAUSEN
Familienleben
Friedhofstraße. 2,
13053 Berlin
TAG & UHRZEIT
Donnerstag 10-11 Uhr
5 Termine: 04.07.-01.08.2019
Dies ist ein gemischter Kurs -
für Schwangere und
Mütter mit Babies.
Donnerstag 11:15-12:45 Uhr
1 Termin: 18.07.2019 / 20€
Bauchtanz mit Kind, ab 6 Jahren
PREISE
15 € / Einzelstunde
75 € / 5er Ticket
Preis inkl. 19% USt.