bauchtanz mit baby
in Berlin: Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln, Kreuzberg
Die Bauchtanzbewegungen unterstützen die Kräftigung und Beweglichkeit der weiblichen Muskulatur nach der Geburt. Im Laufe des Kurses entsteht eine Bauchtanz-Choreographie aus einzelnen Bauchtanzbewegungen, Isolationstechniken und einem Krafttraining für Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme.
Für das Baby gibt es Zeit und Raum zum Spielen, die Umgebung zu erkunden oder bei Mama in der Trage zu kuscheln.
Warum du meinen Bauchtanz mit Baby Kurs besuchen solltest:
dein Baby kann bei dir in der Trage kuscheln, schlafen oder am Boden spielen
Beckenbodentraining
Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens
deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird training und gekräftigt
dein Kreislauf wird gestärkt
jede Menge Spaßhormone
Dies bringst du zum Kurs mit:
bequeme Kleidung
wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken
eine Trinkflasche mit Wasser
eine Tragehilfe für dein Baby
PRENZLAUER BERG
Hebammenpraxis Mittendrin
Esmarchstr. 20, 10407 Berlin
TAG & UHRZEIT
Mittwoch 11-12 Uhr
6 Termine: 11.09.-16.10.2019
4 Termine: 20.11.-11.12.2019
PREISE
60 € / 4 Termine
80 € / 6 Termine
Preis inkl. 19% USt.
FRIEDRICHSHAIN
Helia Praxis
Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin
TAG & UHRZEIT
Freitag 10-11 Uhr
6 Termine: 21.06.-26.07.2019
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6 Termine
Preis inkl. 19% USt.
NEUKÖLLN
Neuköllner Hebammenpraxis
Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 10-11 Uhr
8 Termine: 27.08.-15.10.2019
Dies ist ein gemischter Kurs -
für Schwangere und
Mütter mit Babies.
PREISE
15 € / Einzelstunde
100 € / 8er Ticket
Preis inkl. 19% USt.
KREUZBERG
La Caminada Tanzstudio
Böckhstr. 21, 10967 Berlin
TAG & UHRZEIT
Montag 12-13 Uhr
8 Termine:
17.06.-05.08.2019
09.09.-28.10.2019
PREISE
15 € / Einzelstunde
100 € / 8er Ticket
Preis inkl. 19% USt.