bauchtanz mit baby

• geeignet für Kinder ab 3 Monaten

Die Bauchtanzbewegungen unterstützen die Kräftigung und Beweglichkeit der weiblichen Muskulatur nach der Geburt.

Im Laufe des Kurses entsteht eine Bauchtanz-Choreographie aus einzelnen Bauchtanzbewegungen, Isolationstechniken und einem Krafttraining für Beine, Po, Rücken, Bauch und Arme.

Für das Baby gibt es Zeit und Raum zum Spielen, die Umgebung zu erkunden und Mama zu bestaunen.

Auf die Bedürfnisse des Babys wird eingegangen, Stillen gehört selbstverständlich dazu. Dennoch gilt: Mama steht im Vordergrund.

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

• getanzt wird barfuß oder mit Stoppersocken 
• tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt 
• eine Trinkflasche mit Wasser 
• eine Tragehilfe fürs Kind