Babybauch Tanz

Bauchtanz für Schwangere in Berlin

Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln, Charlottenburg, Schöneberg, Hohenschönhausen 

  • ab der 13.SSW bis zur Geburt 

Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet. 

Die Bauchtanzbewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken  unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers. 

Der Einstieg ist bei freien Platzkapazitäten jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich. 

 

 

Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten & Osteopathen 

 

Vorteile des Kurses Babybauch Tanz während deiner Schwangerschaft:

  • die Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird trainiert und gekräftigt 
  • Beckenbodentraining 
  • dein Kreislauf wird gestärkt
  • gutes Haltungstraining 
  • Verbesserung der Beweglichkeit des Beckens
  • dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist 
  • jede Menge Spaßhormone

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

  • getanzt wird barfuß oder mit Stoppersocken
  • tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
  • eine Trinkflasche mit Wasser

KURSORT 

 

PRENZLAUER BERG 

Hebammenpraxis Mittendrin 

Esmarchstr. 20, 10407 Berlin 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   18:00-19:00 Uhr 

fortlaufend 

 

Mittwoch   11:00-12:00 Uhr 

4 Termine:   03.04.-24.04.2019 

6 Termine:   05.06.-10.07.2019 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

82 € / 6er Ticket 

110 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

FRIEDRICHSHAIN  

Helia Praxis 

Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Freitag   17:45-18:45 Uhr 

Kursstart: April 2019 

 

Mittwoch   17:45-18:45 Uhr 

Kursstart: 19.06.2019 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

82 € / 6er Ticket 

110 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 

 



KURSORT 

 

NEUKÖLLN 

Neuköllner Hebammenpraxis 

Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Donnerstag   17:15-18:15 Uhr  

 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

82 € / 6er Ticket 

110 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

HOHENSCHÖNHAUSEN   

Familienleben  

Friedhofstr. 2, 13053 Berlin

 

TAG & UHRZEIT 

 

Mittwoch   18-19 Uhr 

6 Termine:  08.05.-12.06.2019 

 

PREISE 

 

82 € / 6er Ticket 

 

Preis inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

SCHÖNEBERG  

Geburtshaus Schöneberg 

Dominicusstr. 25-27,

10823 Berlin

 

TAG & UHRZEIT 

 

Freitag   13:00-14:00 Uhr 

 

Kursstart: 15.03.2019 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

82 € / 6er Ticket 

110 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

CHARLOTTENBURG   

Tribal Dance Academy 

Katharinenstr. 18, 10711 Berlin 

 

Diese zwei Termine sind ein Beckenbodentraining mit Babybauch Tanz Elementen. 

TAG & UHRZEIT 

 

Samstag, 27.04.2019 

11-13 Uhr  

 

Samstag, 01.06.2019 

11-13 Uhr 

PREISE 

 

38 € / Termin 

 

Preis inkl. 19% USt.  


Kontakt 

Telefon: 0176 - 57 14 59 66 

E-Mail: info@manjulali.de