Bauchtanz  zur  Geburtsvorbereitung

in Berlin: Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln 

  • ab der 13.SSW bis zur Geburt 

Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet. Die Bauchtanzbewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers. 

 Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten & Osteopathen

Warum du meinen Babybauch Tanz Kurs besuchen solltest: 

Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens 

deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird trainiert und gekräftigt 

Beckenbodentraining 

dein Kreislauf wird gestärkt 

gutes Haltungstraining 

dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist 

jede Menge Spaßhormone 

Dies bringst du zum Kurs mit: 

bequeme Kleidung 

wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken 

eine Trinkflasche mit Wasser 


 

Jessica hat am Babybauch Tanz Kurs teilgenommen und sagt darüber: 

Manjulali reißt einen mit ihrer positiven Art mit und gibt einem trotz dickem Babybauch echt ein gutes Körpergefühl. 

Ich habe nicht gewusst, dass man den Oberkörper derart unabhängig vom Rest des Körpers bewegen kann  :-) 

Toll finde ich ihr fundiertes Hintergrundwissen zu Beckenboden, Physiologie, Umgang mit Babys/Kindern und Co. 

Also Mädels, ab zum Babybauch Tanz und den ganzen anderen Kursen von Manjulali  :-) 


KURSORT 

 

PRENZLAUER BERG 

Hebammenpraxis Mittendrin 

Esmarchstr. 20, 10407 Berlin 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   18-19 Uhr 

fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich 

 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

80 € / 6er Ticket   (7 Wochen gültig) 

100 € / 8er Ticket  (9 Wochen gültig) 



KURSORT 

 

FRIEDRICHSHAIN  

Helia Praxis 

Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Mittwoch   17:45-18:45 Uhr 

fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

80 € / 6er Ticket   (7 Wochen gültig) 

100 € / 8er Ticket   (9 Wochen gültig) 

 



KURSORT 

 

NEUKÖLLN 

Neuköllner Hebammenpraxis 

Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   10:00-11:00 Uhr  

Das ist ein gemischter Kurs -

für Schwangere und Mütter mit Babies. 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

80 € / 6er Ticket   (7 Wochen gültig) 

100 € / 8er Ticket   (9 Wochen gültig) 

 


Kontakt 

Telefon: 0176 - 57 14 59 66 

E-Mail: info@manjulali.de