Babybauch Tanz
Bauchtanz für Schwangere in Berlin
Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln
Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet.
Die Bauchtanzbewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers.
Der Einstieg ist bei freien Platzkapazitäten jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich.
Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten & Osteopathen
Warum du meinen Babybauch Tanz Kurs besuchen solltest:
Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens
deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird trainiert und gekräftigt
Beckenbodentraining
dein Kreislauf wird gestärkt
gutes Haltungstraining
dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist
jede Menge Spaßhormone
Dies bringst du zum Kurs mit:
bequeme Kleidung
wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken
eine Trinkflasche mit Wasser
Jessica hat am Babybauch Tanz Kurs teilgenommen und sagt darüber:
Manjulali reißt einen mit ihrer positiven Art mit und gibt einem trotz dickem Babybauch echt ein gutes Körpergefühl.
Ich habe nicht gewusst, dass man den Oberkörper derart unabhängig vom Rest des Körpers bewegen kann :-)
Toll finde ich ihr fundiertes Hintergrundwissen zu Beckenboden, Physiologie, Umgang mit Babys/Kindern und Co.
Also Mädels, ab zum Babybauch Tanz und den ganzen anderen Kursen von Manjulali :-)
PRENZLAUER BERG
Hebammenpraxis Mittendrin
Esmarchstr. 20, 10407 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 18-19 Uhr
fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich
Mittwoch 12:15-13:15 Uhr
6 Termine: 11.09.-16.10.2019 - 80 €
4 Termine: 20.11.-11.12.2019 - 60 €
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6er Ticket
100 € / 8er Ticket
Preise sind inkl. 19% USt.
FRIEDRICHSHAIN
Helia Praxis
Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin
TAG & UHRZEIT
Mittwoch 17:45-18:45 Uhr
fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6er Ticket
100 € / 8er Ticket
Preise sind inkl. 19% USt.
NEUKÖLLN
Neuköllner Hebammenpraxis
Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 10:00-11:00 Uhr
8 Termine: 27.08.-15.10.2019
Dies ist ein gemischter Kurs -
für Schwangere und
Mütter mit Babies.
PREISE
15 € / Einzelstunde
100 € / 8er Ticket
Preise sind inkl. 19% USt.