Babybauch Tanz

  • ab der 13.SSW bis zur Geburt 

Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet. 

Die Bewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken  unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers. 

Der Einstieg ist bei freien Platzkapazitäten jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich. 

 

 

Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten, Osteopathen & Trageberaterinnen  

 

Vorteile des Kurses Babybauch Tanz während deiner Schwangerschaft:

  • die Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird trainiert und gekräftigt 
  • Beckenbodentraining 
  • dein Kreislauf wird gestärkt
  • gutes Haltungstraining 
  • Verbesserung der Beweglichkeit des Beckens
  • dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist 
  • jede Menge Spaßhormone

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

  • getanzt wird barfuß oder mit Stoppersocken
  • tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
  • eine Trinkflasche mit Wasser

KURSORT 

 

PRENZLAUER BERG 

Hebammenpraxis Mittendrin 

Esmarchstr. 20, 10407 Berlin 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   18:00-19:00 Uhr 

PREISE 

 

15 € / Schnupperstunde 

54 € / 4er Ticket 

99 € / 8er Ticket 


KURSORT 

 

NEUKÖLLN 

Neuköllner Hebammenpraxis 

Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Donnerstag   17:15-18:15 Uhr  

 

PREISE 

 

15 € / Schnupperstunde 

54 € / 4er Ticket 

99 € / 8er Ticket 

 


KURSORT 

 

CHARLOTTENBURG   

Tribal Dance Academy 

Katharinenstr. 18, 10711 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Samstag, 02.02.2019 

11-12 Uhr 

 

Samstag, 13.04.2019 

11-12 Uhr 

 

Samstag, 01.06.2019 

11-12 Uhr 

PREISE 

 

15 € / Termin (60 min.) 

 

 


KURSORT 

 

TEGEL   

Mohnblume Familienpraxis 

Bollestr. 10, 13509 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Mittwoch   17:30-18:30 Uhr 

 

4 Termine: 

20.03., 27.03., 03.04., 10.04.2019 

 

PREISE 

 

54 € / 4er Ticket  

 

 


KURSORT 

 

HOHENSCHÖNHAUSEN 

Familienleben 

Friedhofstr. 2, 13053 Berlin 

TAG & UHRZEIT 

 

 Mittwoch   18:00-19:00 Uhr 

 

4 Termine: 

06., 13., 20., 27. Februar 2019 

PREISE 

 

54 € / 4er Ticket  

 

 


KURSORT 

 

SCHÖNEBERG  

Geburtshaus Schöneberg 

Dominicusstr. 25-27,

10823 Berlin

 

TAG & UHRZEIT 

 

Freitag   13:00-14:00 Uhr 

Termine werden demnächst bekannt gegeben.  

 

PREISE 

 

 

 


AGBs 

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