Babybauch Tanz

Bauchtanz für Schwangere in Berlin

Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln, Charlottenburg, Hohenschönhausen 

  • ab der 13.SSW bis zur Geburt 

Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet. 

Die Bauchtanzbewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers. 

Der Einstieg ist bei freien Platzkapazitäten jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich. 

 

 

Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten & Osteopathen 

Warum du meinen Babybauch Tanz Kurs besuchen solltest: 

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden: 


Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens 

deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich

wird trainiert und gekräftigt 

Beckenbodentraining 

dein Kreislauf wird gestärkt 

gutes Haltungstraining 

dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist

jede Menge Spaßhormone 

tanzfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose

und T-Shirt 

wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken 

eine Trinkflasche mit Wasser 


KURSORT 

 

PRENZLAUER BERG 

Hebammenpraxis Mittendrin 

Esmarchstr. 20, 10407 Berlin 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   18:00-19:00 Uhr 

fortlaufend 

 

Mittwoch   11:00-12:00 Uhr 

6 Termine:   05.06.-10.07.2019 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

80 € / 6er Ticket 

100 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

FRIEDRICHSHAIN  

Helia Praxis 

Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Mittwoch   17:45-18:45 Uhr 

Kursstart: 19.06.2019 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

80 € / 6er Ticket 

100 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 

 



KURSORT 

 

NEUKÖLLN 

Neuköllner Hebammenpraxis 

Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Dienstag   10:00-11:00 Uhr  

8 Termine: 27.08.-15.10.2019 

 

Dies ist ein gemischter Kurs -

für Schwangere und

Mütter mit Babies. 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

100 € / 8er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

HOHENSCHÖNHAUSEN 

Familienleben 

Friedhofstraße. 2, 13053 Berlin 

 

TAG & UHRZEIT 

 

Donnerstag   10:00-11:00 Uhr  

5 Termine: 04.07.-01.08.2019 

Dies ist ein gemischter Kurs -

für Schwangere und

Mütter mit Babies. 

 

Donnerstag   11:15-12:45 Uhr 

1 Termin: 01.08.2019 / 20€ 

Schwangerschaftsgymnastik 

PREISE 

 

15 € / Einzelstunde 

75 € / 5er Ticket 

 

Preise sind inkl. 19% USt. 



KURSORT 

 

CHARLOTTENBURG   

Tribal Dance Academy 

Katharinenstr. 18, 10711 Berlin 

 

Dieser Termin ist ein reiner Beckenbodentraining Workshop, zum kennenlernen der Beckenbodenschichten. 

TAG & UHRZEIT 

 

Samstag, 01.06.2019 

11:00-13:00 Uhr 

PREISE 

 

38 € / Termin 

 

Preis inkl. 19% USt.  


Kontakt 

Telefon: 0176 - 57 14 59 66 

E-Mail: info@manjulali.de