Geburtsvorbereitung mit Bauchtanz
in Berlin: Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Neukölln
Bauchtanz ist ein wertvoller Begleiter während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung wunderbar geeignet. Die Bauchtanzbewegungen sind auf die größer werdenden Bäuche abgestimmt und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für Beine, Po und Rücken unterstützt Babybauch Tanz die Haltung des sich verändernden Frauenkörpers.
Empfohlen von Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten & Osteopathen
Warum du meinen "Geburtsvorbereitung mit Bauchtanz" Kurs besuchen solltest:
Verbesserung der Beweglichkeit deines Beckens
deine Muskulatur im Oberschenkel- und Beckenbereich wird trainiert und gekräftigt
Beckenbodentraining
dein Kreislauf wird gestärkt
gutes Haltungstraining
dein Körpergefühl wird gefördert, welches gut für die Geburt ist
jede Menge Spaßhormone
Dies bringst du zum Kurs mit:
bequeme Kleidung
wir tanzen barfuß oder mit Stoppersocken
eine Trinkflasche mit Wasser
Jessica hat am Kurs teilgenommen und sagt darüber:
Manjulali reißt einen mit ihrer positiven Art mit und gibt einem trotz dickem Babybauch echt ein gutes Körpergefühl.
Ich habe nicht gewusst, dass man den Oberkörper derart unabhängig vom Rest des Körpers bewegen kann :-)
Toll finde ich ihr fundiertes Hintergrundwissen zu Beckenboden, Physiologie, Umgang mit Babys/Kindern und Co.
Also Mädels, ab zum Babybauch Tanz und den ganzen anderen Kursen von Manjulali :-)
PRENZLAUER BERG
Hebammenpraxis Mittendrin
Esmarchstr. 20, 10407 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 18-19 Uhr
fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6er Ticket (7 Wochen gültig)
100 € / 8er Ticket (9 Wochen gültig)
FRIEDRICHSHAIN
Helia Praxis
Kreutzigerstr. 21, 10247 Berlin
TAG & UHRZEIT
Mittwoch 17:45-18:45 Uhr
fortlaufend - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6er Ticket (7 Wochen gültig)
100 € / 8er Ticket (9 Wochen gültig)
NEUKÖLLN
Neuköllner Hebammenpraxis
Hobrechtstr. 5, 12043 Berlin
TAG & UHRZEIT
Dienstag 10:00-11:00 Uhr
Das ist ein gemischter Kurs -
für Schwangere und Mütter mit Babies.
PREISE
15 € / Einzelstunde
80 € / 6er Ticket (7 Wochen gültig)
100 € / 8er Ticket (9 Wochen gültig)